咸阳九龙医院

当前位置:咸阳九龙医院 > 性功能障碍> 早泄>

男人早泄怎么办?做好这6件事能让你更持久!

咸阳九龙医院 时间:2021-07-06

早射精的男人通常饮酒过多、抽烟多,这类人容易出现早泄。所以,男人如果想改善早泄的情况,必须要少喝点酒,可以经常锻炼身体,晚上不要通宵玩电脑游戏,避免性功能肯定受到影响。而且,男人出现早泄后,要积极进行调理,这样才能益于男人的身心健康。

那么,男人早泄怎么办?做好这6件事能让你更持久!

第一、积极治疗早泄的原发病

男性早泄主要原因可能是生殖疾病,如前列腺炎,睾丸炎等。长期炎症刺激可导致男性性生活和早泄。包皮过长也是导致早泄的重要因素,由于包皮过长龟头无法长时间暴露,它对性生活非常敏感,很容易射精太早,应该尽快做包皮环切术。

第二、不要盲目滥用药物

对于早泄的防治,应立足于不同的体质类型,而不是单纯使用壮阳药,盲目滥用壮强药可能不能改善性功能,但可能导致其他疾病。因此,药物治疗必须在医生指导下,并有针对性地对症进行早泄,这样才能起到很好的治疗效果。

第三、多吃补阳的食品

壮阳的食物包括狗肉、羊肉、核桃、羊肾等。动物内脏含有大量的性激素、能增强精子的活力和性欲。此外,也可以多吃一些含锌的食品,如羊肉等。牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸的食物如山药、白银、海参、章鱼等能帮助改善性功能和早泄。

第四、在性生活上要有节制

如果男人长期手淫、或是长期性行为过度,沉浸在色情作品中,经常手淫导致精神疲惫,是导致阳痿、早泄的重要原因,所以必须要有所克制。实践证明,可以停止性生活一段时间,这样可以避免各种性刺激,让性器官得到休养,这也是防止早泄的有效措施。

第五、要消除负面情绪

必须了解性知识和心理因素对性功能的影响,正确对待性欲,不要因为一两次的失败而导致沮丧和缺乏信心。夫妻双方应增加情感交流,消除不和谐因素,默契合作,女性应关心、爱抚、鼓励丈夫,不要让丈夫有过大的心理压力。要集中思想,尤其是在性欲高峰时,集中思想有利于改善早泄。

第六、改善自身的体质

如果男人体质虚弱、过度疲劳、睡眠不足、以及紧张和持久的脑力劳动,这也是导致疾病的主要原因,应积极参加一些体育锻炼,增强体质,注意进行休息,不要过度劳累。

总之,早泄是可以及早预防的,男性在自身健康方面应特别注意,平时应该多进行体育运动,只有体质得到提升、并保持一个良好的心态,注重夫妻感情的培养,这样就可以远离早泄。

咸阳秦都九龙医院坐落于咸阳市秦都区玉泉东路100号,是咸阳九龙男科研究院,咸阳市医保定点医院,,多年来致力于男性性功能疾病、微创生殖整形、前列腺疾病、泌尿生殖感染疾病、男性不育等男科疾病的诊疗服务...查看详情

医院首页医院简介医院简介医院简介医院简介医院简介医院简介医院简介来院路线网站地图
咸阳九龙医院

咸阳九龙医院

门诊时间:8:00 - 20:00(节假日不休)

医院地址:咸阳秦都九龙医院位于咸阳市玉泉东路(毛条西路)100号

本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据

如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!

免责声明:网站内部分图片素材来源于网络,如有涉及任何版权问题,请及时与我们联系,我们将尽快妥善处理!