预防精囊炎的方式是什么

核心提示:留意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作职员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;

专家指出：精囊炎主要就是由于感染所引起，但致病菌不同，最常见的就是大肠杆菌，以及葡萄球菌等常见的致病菌，多数情况下，都是由于上行感染所致，因此，其致病菌往往都是来源于尿道等部位。下面，就预防精囊子的方式进行具体介绍：

精囊炎常见的预防方法

1、留意卫生：留意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作职员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

2、生活细节：有精囊炎的患者更要留意生活细节。有蛀牙或有其他炎症感染的人，不能多饮酒，否则精囊炎轻易发作，由于酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食品，以免引起前列腺充血。

3、加强锻炼：预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗蛀牙、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

针对精囊炎的预防，重点方面就是在于卫生方面的问题，其次是身体中各个炎症的及时控制，基本上来说，这就是导致精囊炎的主要途径，在预防上，针对两个方面的预防是重点，当然，提高自身的抗病能力是一切的根本。