怎么预防男性精囊炎？

精囊炎和前列腺炎一样，都是非常常见的男性疾病而且给男性健康带来的危害是相当大的。而且现代社会男性的工作和生活压力都非常大，这就导致了精囊炎的发病率在不断飙升，所以怎么预防精囊炎就是大家最关心的问题了，下面就为大家做个详细的介绍。

预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。徐谊朝说，前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

有精囊炎的患者更要注意生活细节。“有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。”徐谊朝说，患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

另外，还要注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

以上就是预防精囊炎的方法的介绍了，所以说要想预防精囊炎男性在生活中就应该养成规律的饮食和生活习惯，加强身体锻炼提高身体素质，提高自身对疾病的抵抗能力，另外最重要的一点就是要注意个人卫生，洁身自好，控制性行为。